Coaching in beweging voor meer inzicht en richting
Soms praat het makkelijker als je in beweging bent. Tijdens wandelcoaching in Breda combineert People in Place professionele coaching met wandelen in de natuur. Zo ontstaat letterlijk en figuurlijk ruimte om stil te staan bij wat er speelt en welke stap verder helpt.
Wandelcoaching in Breda
Wandelcoaching is coaching waarbij het gesprek niet aan tafel, maar tijdens een wandeling plaatsvindt. De natuur, beweging en afstand van de dagelijkse werkomgeving helpen om gedachten te ordenen en vanuit een ander perspectief naar een situatie te kijken.
De inhoud van de coaching verschilt niet wezenlijk van een coachgesprek binnen. Het verschil zit vooral in de setting en de manier waarop het gesprek op gang komt.
Wandelcoaching kan bijvoorbeeld passend zijn bij vragen over:
- werkstress en mentale belasting;
- persoonlijke ontwikkeling;
- werkplezier en motivatie;
- grenzen stellen en energiebalans;
- veranderingen in werk of privé;
- loopbaanvragen;
- herstel en terugkeer naar werk.
Het doel is niet het wandelen zelf. De wandeling is het middel om inzicht te krijgen en beweging te creëren.
Waarom coaching tijdens het wandelen?
Voor veel mensen voelt een gesprek tijdens het lopen anders dan een gesprek tegenover elkaar aan tafel.
Naast elkaar wandelen kan het makkelijker maken om vrijuit te praten. Beweging helpt bovendien om letterlijk afstand te nemen van de dagelijkse werkomgeving. Stiltes voelen natuurlijker en de omgeving kan worden gebruikt om gedachten, gevoelens of keuzes verder te onderzoeken.
Tijdens een wandeling kan de coach gebruikmaken van vragen, opdrachten, observaties en andere coachingsvormen. Zo blijft het een professioneel coachgesprek, maar in een andere setting.
Wanneer kan wandelcoaching helpen?
Je hoeft niet vastgelopen of uitgevallen te zijn om met een wandelcoach op pad te gaan.
Soms merkt iemand vooral dat het werk meer energie kost dan voorheen. Of dat er veel speelt en het lastig is om gedachten te ordenen. Een andere medewerker staat voor een belangrijke loopbaankeuze of wil beter leren omgaan met grenzen en werkdruk.
Juist door op tijd stil te staan bij wat er speelt, kan iemand inzicht krijgen in wat nodig is om verder te komen.
Wandelcoaching kan daarom zowel preventief worden ingezet als onderdeel zijn van persoonlijke ontwikkeling of begeleiding rondom werk en re-integratie.
Hoe ziet wandelcoaching bij People in Place eruit?
We beginnen met een telefonische intake. De coach bespreekt de vraag en kijkt of wandelcoaching een passende vorm van begeleiding is.
Vervolgens plannen we een wandeling van ongeveer anderhalf uur op een geschikte locatie in of rondom Breda. Tijdens de wandeling is er ruimte voor het gesprek, maar kan de coach ook oefeningen, observaties of coachkaarten inzetten.
Na de wandeling bespreken we wat naar voren is gekomen en welke vervolgstap passend is.
Soms geeft één wandeling voldoende inzicht. Soms zijn meerdere coachgesprekken wenselijk. En soms blijkt dat een andere vorm van begeleiding beter aansluit, zoals persoonlijke coaching, loopbaanverkenning of loopbaancoaching.
Is wandelcoaching voor iedereen geschikt?
Wandelcoaching moet passen bij de medewerker én bij de coachvraag.
Niet iedereen voelt zich prettig bij wandelend coachen. Ook kan een lichamelijke beperking betekenen dat een wandeling niet of slechts beperkt mogelijk is. In dat geval kijken we naar een vorm van coaching die beter aansluit.
Het gaat uiteindelijk niet om de methode, maar om wat iemand nodig heeft om verder te komen.
Wandelen en coachen in de natuur rond Breda
Afhankelijk van de coachvraag, bereikbaarheid en belastbaarheid kan samen een geschikte plek worden gekozen. Rond Breda zijn verschillende groene omgevingen waar in alle rust gewandeld kan worden.
Mastbos
Het Mastbos biedt verschillende wandelmogelijkheden en veel ruimte om buiten de drukte van de dagelijkse werkomgeving met elkaar in gesprek te gaan.
Liesbos
Ook het Liesbos biedt een groene en rustige omgeving voor een coachgesprek tijdens het wandelen.
Markdal
Het Markdal, langs de rivier de Mark, biedt een open omgeving waarin wandelen en gesprek op een natuurlijke manier kunnen worden gecombineerd.
Galderse Meren
Ook rondom de Galderse Meren zijn verschillende wandelmogelijkheden. Samen met de coach wordt bekeken welke omgeving en route het beste passen.
Wandelcoach in Breda en omgeving
Onze coaches begeleiden medewerkers in Breda en de omliggende regio. De exacte locatie van de wandeling wordt in overleg bepaald. Daarbij kijken we niet alleen naar een prettige omgeving, maar ook naar bereikbaarheid en wat fysiek passend is voor de medewerker.
Waarom wandelcoaching via People in Place?
Bij People in Place staat niet de coachmethode centraal, maar de vraag van de medewerker.
Daarom kijken we eerst wat er speelt en welke begeleiding daarbij past. Wandelcoaching kan precies de ruimte geven die iemand nodig heeft. Maar als tijdens het traject blijkt dat een loopbaanvraag, persoonlijke ontwikkeling of re-integratie meer aandacht vraagt, kunnen we ook daarin begeleiden.
Zo kijken we steeds naar de mens, het werk en de omgeving waarin iemand functioneert.
Bron: RouteYou
Wandelcoach in Breda nodig?
Wil je weten of wandelcoaching past bij de vraag van jouw medewerker? We luisteren graag naar de situatie en denken mee over een passende vorm van begeleiding.
