Hoogsensitieve medewerkers (HSP’ers) verwerken prikkels diepgaander en zijn vaak betrokken, nauwkeurig en zorgzaam. Tegelijkertijd lopen ze sneller risico op overprikkeling, stress en uitval – vooral bij hoge werkdruk of onduidelijke communicatie. In een tijd waarin mentale gezondheid en duurzame inzetbaarheid centraal staan, is het belangrijk dat werkgevers HSP’ers herkennen, ondersteunen en ruimte geven om te herstellen. People in Place ondersteunt organisaties met coaching, jobcoaching en re-integratie bij HSP. Praktisch, persoonlijk en op maat. Zo help je jouw medewerkers niet alleen om gezond te blijven werken, maar benut je ook hun volle potentieel.
Herken je dit?
- Een medewerker die zich terugtrekt in vergaderingen of snel overprikkeld raakt.
- Iemand die moeite heeft met veranderingen of een hoge werkdruk.
- Een werknemer die zich verantwoordelijk voelt voor de sfeer op de werkvloer en daardoor overbelast raakt.
Dan is het tijd om serieus werk te maken van HSP-begeleiding op de werkvloer.
Veel werkgevers hebben één of meer HSP’ers in dienst, vaak zonder het te weten. Juist deze groep vraagt om een andere benadering, om langdurig inzetbaar én energiek te blijven.
Wat is hoogsensitiviteit in relatie tot werk?
Hoogsensitiviteit, ofwel High Sensitivity Personality (HSP), is een persoonskenmerk waarbij prikkels diepgaander worden verwerkt. Op de werkvloer kan dit zich uiten in:
- Behoefte aan rust en voorspelbaarheid.
- Gevoeligheid voor prikkels zoals geluid, licht of sociale dynamiek.
- Sterk inlevingsvermogen en een groot verantwoordelijkheidsgevoel.
- Neiging tot perfectionisme en moeite met grenzen stellen.
Ongeveer 20% van de bevolking is hoogsensitief. In sectoren zoals de zorg, het onderwijs en de creatieve industrie ligt dit percentage mogelijk nog hoger .
Waarom het belangrijk is – feiten en cijfers
- 57% van de HSP’ers in Nederland heeft ooit een burn-out gehad
- €4,4 miljard: de jaarlijkse kosten van werkgerelateerde stress en burn-out voor werkgevers in Nederland .
- 34% van de werkgevers beschouwt werkdruk als een van de belangrijkste arbeidsrisico’s binnen hun organisatie .
Strategisch belang voor jouw organisatie
In een krappe arbeidsmarkt is het aantrekken én behouden van divers talent belangrijker dan ooit. Een goed beleid rondom werken met HSP’ers helpt niet alleen individuele medewerkers, maar versterkt ook het team en je organisatiecultuur.
Een neuro-inclusieve organisatie kijkt naar wat wél kan en benut de unieke kwaliteiten van hoogsensitieve medewerkers.
Zó kun je vandaag al beginnen – 5 praktische stappen
- Breng prikkelbronnen in kaart
Vraag je medewerker wat hem of haar overprikkelt en wat juist rust geeft. Denk aan geluid, fel licht, hectiek of onduidelijkheid.
- Bied een prikkelarme werkplek
Denk aan een rustige werkruimte, noise cancelling koptelefoon of flexibele werkmomenten (bijvoorbeeld thuis werken met concentratietaken).
- Introduceer duidelijke kaders en prioriteiten
HSP’ers raken snel overweldigd bij onduidelijke verwachtingen of te veel verantwoordelijkheden tegelijk.
- Moedig pauzes en herstelmomenten aan
Korte momenten van rust, bijvoorbeeld wandelen of even naar buiten, helpen om prikkels te verwerken.
- Bied reflectieve coaching aan
Coaching helpt HSP’ers om beter om te gaan met hun gevoeligheid, grenzen aan te geven en veerkrachtiger te worden.
Zo helpt People in Place
People in Place begeleidt organisaties bij het duurzaam inzetten van mensen met hoogsensitiviteit. We focussen niet op de beperking, maar op mogelijkheden, potentieel en passende ondersteuning.
Onze begeleiding bij HSP op het werk:
Jobcoaching HSP
Begeleiding bij structuur aanbrengen, communicatie en energiemanagement.
Re-integratie HSP
Ondersteuning bij terugkeer naar werk na uitval
Coaching bij HSP
Gericht op persoonlijke ontwikkeling, zelfregie, weerbaarheid en werkplezier.
We stemmen ieder traject af op de persoon, het werk én de werkomgeving.
