Coaching in de natuur

Wat is coaching in de natuur?

• Een verfrissende interventie waarbij coaching plaatsvindt in een natuurlijke omgeving zoals Landgoed BuitenLeeft
• De setting ondersteunt mentale rust, reflectie en herstel door directe invloed op het zenuwstelsel en behaalde inzichten

Voor welke medewerkers is dit geschikt?

Wij adviseren coaching in de natuur voor medewerkers die:

• Overprikkeld zijn of concentratieproblemen ervaren na ziekte of trauma, zoals ADHD, HSP, autisme, burn‑out, long‑covid of NAH
• Stressklachten of risico op burn-out vertonen.
• Vastlopen in werk, behoefte aan reflectie of preventieve ondersteuning tijdens re-integratie

Wat zijn de voordelen van natuurcoaching?

1. Stressvermindering

De rustgevende omgeving van de natuur vermindert stress en helpt bij herstel van het zenuwstelsel

2. Verbeterde concentratie en mentale helderheid

Werken in een natuurlijke omgeving draagt bij aan cognitieve focus en mentale rust, met name bij burn‑out, NAH of prikkelgevoeligheid

3. Veerkracht en welzijn

Buiten zijn activeert mentale en fysieke beweging, bouwt zelfvertrouwen op en stimuleert welzijn op lange termijn

De drie pijlers van onze natuurcoaching

1. Natuur – Weer in verbinding komen met de natuurlijke omgeving bevordert herstel, bewustzijn en kalmte
2. Beweging – Fysiek en mentaal in beweging komen in de buitenlucht ondersteunt herstel en zorgt voor energie en nieuwe inzichten
3. Gedrag – In een natuurlijke context observeert de coach gedrag en begeleidt bij het ontwikkelen van duurzaam gewenst gedrag, wat in deze setting vaak makkelijker lukt

Waarom natuurcoaching in Delft?

Achter de drukte van de stad Delft schuilt het schilderachtige Landgoed Buitenleeft, opgericht door natuurcoach Margriet Knospe. Onder het label BuitenWerkt helpt zij werknemers om weer sterk in hun werk te worden en hun duurzame inzetbaarheid te vergroten. People in Place heeft de samenwerking opgezocht om naast reguliere trajecen ook trajecten in de natuur te kunnen aanbieden.

Onze werkwijze

Welke trajectvormen biedt People in Place aan in de natuur?

• Burn‑outpreventie of training
• Re-integratie trajecten (spoor 1, 2 en 3)
• Outplacement in de natuur
• Teamtraining sterk in je werk
• Belastbaarheidsonderzoek in natuurlijke setting

Welke fases doorlopen cliënten tijdens coaching in de natuur?

Natuurcoaching bestaat grofweg uit zes fases die elke cliënt samen met de natuurcoach doorloopt:

1. ​Kennismaken - een warm welkom en kennismaking tussennatuurcoach en cliënt.
2. Verstillen - waar sta ik en wat wil ik; waar word ik blij van?
3. (Ont)moeten - welke gedragspatronen zijn, welke zijn helpend en welke niet én welk gedrag moet er juist worden aangeleerd?
4. Vertrouwen - Als er vertrouwen is, kunnen lastige situaties worden aangepakt. Er ontstaat meer ruimte voor zelfreflectie en het bijsturen van gedrag.
5. (Her) ontdekken - De werknemer kent haar of zijn kwaliteiten, ontwikkelpunten en ook de valkuilen. Hierdoor krijgt het steeds meer vorm hoe doelen bereikt kunnen worden.
6. Loslaten - tijd om het oude pad van gedrag los te laten en met nieuw gewenst aangeleerd gedrag aan de slag te gaan.

Wat zijn de meetbare resultaten?

• Verbeterde mentale gezondheid en motivatie
• Minder stressklachten, meer duurzaam werkvermogen
• Positieve impact op productiviteit, teamdynamiek en cultuur

Hoe biedt men een laagdrempelige kennismaking?

Er is een kennismakingsworkshop voor HR-professionals, leidinggevenden en bedrijfsartsen op het landgoed (ca. €50, later in mindering gebracht bij trajectdeelname)

​

Linda:

Ik had het voorrecht dat mijn werkgever mij de keus gaf een coachtraject in de natuur te volgen. Ik gun deze keuze ook aan andere werknemers. Het heeft mij zóveel gebracht.”

Kort overzicht

Doelgroep	Medewerkers met stressklachten, prikkelgevoeligheid of burn-outrisico
Drie pijlers	Natuur • Beweging • Gedrag
Werkvormen	Burn‑outpreventie, re-integratie, belastbaarheidsonderzoek, outplacement, teamtraining
​Resultaten	Minder verzuim, meer veerkracht, betere werkcultuur
KennismakingWorkshop	Op locatie als kennismaking (voor HR, leidinggevende en arbeidsdeskundigen)​