Burn-out ontstaat door langdurige stress en overbelasting op het werk, privé of een combinatie van deze. Vroege signalen zijn onder andere vermoeidheid, concentratieproblemen en prikkelbaarheid. People in Place biedt diverse preventieve en curatieve trajecten, zoals coaching in de natuur, persoonlijke ontwikkelingscoaching en belastbaarheidsonderzoeken. Deze interventies zijn gericht op het voorkomen van uitval en het bevorderen van duurzame inzetbaarheid.Trajecten zijn afgestemd op de specifieke behoeften van de medewerker en de organisatie.
Herken je dit?
Misschien zie je het bij een collega of medewerker die er altijd stond – maar zich de laatste tijd anders gedraagt. Minder scherp. Snel geïrriteerd. Stillere lunches. Minder energie aan het eind van de dag.
Signalen van oplopende werkdruk en stress zijn vaak subtiel. Maar ze vormen de eerste stap richting langdurige uitval. Let bijvoorbeeld op:
- Vermoeidheid die niet over lijkt te gaan
- Problemen met concentratie of geheugen
- Gejaagd of juist vlak gedrag
- Regelmatige (korte) ziekmeldingen
- Terugtrekken uit overleg of sociale situaties
Een luisterend oor, wat ruimte in de planning of een open gesprek kunnen al het verschil maken. En als dat niet voldoende is: dan zijn wij er.
Burn-out in relatie tot werk
Burn-out is een toestand van fysieke, emotionele en mentale uitputting, veroorzaakt door langdurige stress en overbelasting op het werk, privé of een combinatie van deze.Het ontstaat wanneer de draaglast structureel groter is dan de draagkracht van de werknemer.
Op het werk betekent dit vaak:
- Verminderde productiviteit en motivatie;
- Verhoogd ziekteverzuim;
- Negatieve invloed op teamdynamiek;
- Hogere kosten voor de organisatie.
Preventieve maatregelen en tijdige interventies zijn essentieel om burn-out te voorkomen en duurzame inzetbaarheid te bevorderen.
De onderbouwing: cijfers, inzichten en feiten
De actuele cijfers onderstrepen het belang van aandacht voor burn-outpreventie:
- 20,1% van de werknemers(15–74 jaar) in Nederland heeft burn-outklachten (Rivm)
- 11,7% van de zelfstandig ondernemers ervaart burn-outklachten (Burnoutpoli)
- In 2022 werden er 13,8 miljoen verzuimdagen geregistreerd als gevolg van psychosociale arbeidsbelasting, met een geschatte kostenpost van €4,4 miljard voor werkgevers. (TNO)
- 34% van de werkgevers beschouwt werkdruk als een van de belangrijkste arbeidsrisico's binnen hun organisatie.(TNO)
- 26% van de werknemers had in 2023 te maken met conflicten op het werk, wat bijdraagt aan verhoogde stressniveaus. (CBS)
Strategisch belang voor werkgevers
Het voorkomen van burn-out is niet alleen van belang voor het welzijn van medewerkers, maar ook voor de continuïteit en productiviteit van de organisatie. Door te investeren in preventieve maatregelen:
- Verlaag je het ziekteverzuim
- Bevorder je een positieve werkcultuur
- Verhoog je de medewerkerstevredenheid
- Bespaart de organisatie op lange termijn kosten
Een proactieve aanpak van stress en werkdruk draagt bij aan een gezonde en veerkrachtige organisatie.
Zó kun je vandaag al beginnen – 5 praktische stappen
Wil je vandaag al iets doen om burn-out bij medewerkers te voorkomen? Begin met deze laagdrempelige stappen:
- Start een open gesprek – Bespreek signalen van stress en overbelasting met de medewerker.
- Evalueer de werkbelasting – Analyseer taken, verantwoordelijkheden en deadlines.
- Stimuleer pauzes en herstelmomenten – Moedig regelmatige korte pauzes en voldoende rust aan.
- Bied ondersteuning aan – Maak coaching of begeleiding toegankelijk voor medewerkers.
- Creëer een open cultuur – Zorg voor een werkomgeving waarin stress bespreekbaar is.
Zo helpt People in Place
People in Place biedt diverse trajecten en interventies gericht op het voorkomen en herstellen van burn-out. Onze aanpak is maatwerk en afgestemd op de specifieke behoeften van de medewerker en de organisatie.
Wij bieden onder andere:
- Burn-out preventie in de natuur – Coachingstrajecten in een natuurlijke omgeving, gericht op ontspanning, bewustwording en herstel.
- Coaching persoonlijke ontwikkeling – Individuele begeleiding om inzicht te krijgen in persoonlijke drijfveren, grenzen en stressfactoren.
- Wandelcoaching – Beweging en coaching gecombineerd, om zowel fysiek als mentaal tot rust te komen en nieuwe inzichten te verkrijgen.
- Coaching in spoor 1 – Begeleiding tijdens het eerste spoor van re-integratie, gericht op herstel en het verbeteren van de belastbaarheid.
- Re-integratie in spoor 2 – Ondersteuning bij het vinden van passend werk buiten de eigen organisatie, inclusief trajecten op Landgoed Buitenleeft in Delft.
- Belastbaarheidsonderzoek – Een grondige analyse van de fysieke en mentale belastbaarheid van de medewerker, uitgevoerd op Landgoed Buitenleeft.
Onze coaches werken nauw samen met de werkgevers, bedrijfsartsen en arbeidsdeskundigen om duurzame oplossingen te realiseren.
